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标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]

作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
 生活顾问团+ c2 j9 K1 W, P! h

( p( q. P' t' I8 T# Q4 |  生活报记者 黄俪
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% Z7 |' _/ z) b  阅读提示
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  双休日到了,打算外出游玩的市民注意了,今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨,其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨,局部暴雨,我区其它地区多云有阵雨或雷雨,局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日,全区多云大部有阵雨或雷雨,局部有大雨。" w  @/ C+ L: {

( C& h7 b7 D6 @" b# G7 a% v  南宁市,今天多云有阵雨或雷雨,偏南风1-2级,最低气温25℃,最高气温33℃,空气相对湿度在70%-90%之间。, U5 f+ S! X* k3 ?8 I. U* y
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  【紫外线强度】3级$ X# Z& B! H! ~, }& R, S6 w
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  【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化' z' l; q/ g3 f6 m0 [/ Z1 f" l
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  今天南宁紫外线强度为3级,外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等,涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
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, b6 I9 @5 H. v+ |8 f9 v  气象顾问提醒大家,南宁市今天的洗晒指数为2-3级,部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时,最好多留意天气变化,外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。2 R# S: {  c8 k. g

3 O3 F) z0 r8 m% ~* b" {" |$ ]  【中暑指数】5级+ `  ]" u& x- N6 Y3 m6 k( \3 p5 V
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  【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚
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: U+ |, R, X- b4 Z" R$ Y# z  今天南宁的中暑指数为5级最高级别,极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体,气象顾问提醒大家,在热环境下锻炼,使人体皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,散热能力提高。& E2 y( d" @4 W) h4 Y

- K" ^0 u4 I/ F+ \  _5 {  由于每个人的身体素质不同,锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚,早上温度适宜,傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候,切忌进行剧烈运动,以防中暑。4 n$ u, x2 N: D. ^: R3 z

0 M# Y9 U7 J) R+ B5 i  【饮食指数】保证营养: k' [3 Z& I3 p) l# H. X. l) H) J
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  【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物5 e3 v; h. U) k( i( U, h

8 h/ ~4 ^& e5 k* P  天气炎热容易使很多人没胃口,从而改变进食习惯,少吃饭。营养顾问老赵提醒你,一份健康的餐食是保证健康的基础,食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
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  在炎热的日子,外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品,多吃流质食物。! ^; M5 [' m, w8 m/ }# c4 B
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  25℃-32℃$ f7 |. J+ M8 ~) r( j7 q
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  26℃-33℃
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  25℃-34℃
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  27℃-34℃7 ^) x1 v; W7 v, J! a
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  27℃-34℃
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  25℃-33℃
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  26℃-31℃
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  柳州
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( D$ y( |8 K2 j) W6 D  玉林
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  钦州
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  贺州
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$ l* w8 b. B+ V$ c$ o5 p6 v- d  百色+ L3 e) j4 X9 ?$ N8 a

( V# Q7 k# L) s) b  p' M  崇左
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- |5 V6 l, }  X6 ~! x3 h  来宾
" K" o& i, L0 f! x6 G7 T+ H+ M1 ]" [2 Q7 Q
  北海
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  贵港
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  防城港5 f- D& L' c- @( \7 C- R% b

3 {- ?/ F) N% |" l  阵雨
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% c3 q, J' e+ ]1 t  阵雨转多云  B  O! T, U* w, h
3 T9 c5 R4 z' S' p0 Q& Y1 _
  阵雨
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  雷阵雨8 u% m/ m/ g8 \, j: X% |

. K8 C  \9 T$ I6 b, E3 u  中雨3 t4 b3 `: y& \: `' x/ J
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  阵雨$ x3 T5 w: R/ J# l2 J

% Y9 l3 v4 ^1 O5 [; M  阵雨/ n+ Y, ?' k# b- C  q

9 r; a$ u# c* }0 z% R# f  多云/ C9 ~$ c9 N& K! J3 k/ K) W4 w
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  阵雨& I) G1 R, N  |$ p1 C1 X
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  阵雨4 `8 h% D2 @$ e7 A+ G+ E! [
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  阵雨
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  中雨
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  中雨& M* g3 l0 U$ Q" m
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  广西13城市6月18日天气预报4 u. J4 T2 w! \3 C

3 Q- ~4 R0 ^5 _# ~  南宁市未来两天天气预报
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  19日: [4 r3 }0 A0 v7 f! I( K
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  26℃-33℃
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  多云有阵,偏南风1-2级
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. m. t: E% d9 \  26℃-34℃
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3 E9 j( I2 c; [: g. B4 L  多云,偏南风1-2级
( k* z% `2 Q8 ]' V6 ~. T
- Z, [. P5 Q& g7 A3 x* G+ K  20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了2 ?! e6 A% {6 H  j" p

作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
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作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊..
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